Gyógyír a téli depire: hygge
Ilyenkor januárban már kezd egy kicsit mindenkinek elege lenni a télből. Hideg van, alig süt a nap, rövidek a nappalok, a karácsonyi mámornak is vége. Pedig itt nálunk még nem is olyan "súlyos" a helyzet, mint például a skandináv országokban, ahol még hidegebb van, még rövidebbek a nappalok, még hosszabb a tél. A dánok tudnának mesélni, hogy kell túlélni a cudar időt. Meg is van rá a maguk receptje: hygge!
A hygge tulajdonképpen a melegség és intimitás megteremtését jelenti az otthonunkban, a kapcsolatainkban, a mindennapokban. Pont ez az, amire most szükségünk van! (Nem csak télen, de ilyenkor különösen.)
A hygge, mint filozófia, a jelen pillanat megéléséről, az élet apró örömeinek élvezetéről szól. Lelassulunk, kizárjuk a zavaró tényezőket és egymásra vagy magunkra figyelünk. Jól hangzik. Sőt, nagyon idealisztikusnak hangzik. Mondhatnánk, hogy az élet persze nem erről szól, tele vagyunk problémákkal, feszültségekkel, időhiánnyal... Meik Wiking: Hygge c. könyve szerint viszont pont itt van a lényeg!
A hygge csak akkor létezhet, ha szemben áll valamivel, ami nem hygge. A hygge lényegéhez tartozik, hogy alternatívát biztosít mindennel szemben, ami nem hyggelig az életünkben. A hygge kis időre megóv minket a nem hyggelig dolgoktól. Kell lennie antihyggének, hogy a hygge értékes legyen. Az élet tűnhet feszültséggel telinek, veszélyesnek és igazságtalannak. Gyakran a pénz és státusz körül forog. De a hygge pillanataiban az élet nem ezekről szól.
Néhány hygge-ötlet:
- a karácsonyi időszak után is vegyük körbe magunkat gyertyákkal, puha párnákkal, pokrócokkal és jó illatokkal (süti sütés, illóolajok), teremtsünk otthonos légkört (erről bővebben ITT)
- időnként hívjunk át barátokat egy borozós vacsorára
- főzzünk valami különlegeset, néha felejtsük el a jól bevált recepteket
- csináljunk spa hangulatot a fürdőszobánkban (gyertyák, zene, habfürdő, könyv stb.)
- időnként menjünk el szaunázni (szintén skandináv találmány, nem véletlen!), vagy a csodás gyógyfürdőink egyikébe
- filmnézés pokróc alatt, popcornnal és valamilyen forró itallal
satöbbi...
A hygge azt jelenti, hogy hozzuk ki a legtöbbet abból, amiből sok van: a mindennapokból.
Teremtsük meg a saját hygge-fílingünket! Gyakorlatilag bármit is csinálunk, ami a lelkünket simogatja, hyggézünk. Csak, hogy tudjuk... :)
+ 1 lakberendezési tipp a hygge jegyében: legyen az egész lakásod jól megvilágított, kellő mennyiségű lokális és hangulatvilágítással, illetve melegfényű izókkal!
UI: A dánok számítanak az egyik legboldogabb nemzetnek, úgyhogy fontoljuk meg! Lehet, hogy tudnak valamit...
(Fotók: klikk a képre!)
